Миссионерско-апологетический проект "К Истине": "Иисус сказал… Я есмь путь и истина и жизнь; никто не приходит к Отцу, как только через Меня" (Ин.14:6)

РазделыНовоеСоцсетиПоиск


Критика вегетарианства, фрукторианства, сыроедения, праноедения


Вегетарианство во время беременности: чудес не бывает, это непременно отразится на здоровье ребенка

Отвечает Алексей Калинчев, врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог:

- Строгой вегетарианкой или вегетарианцем быть нельзя в принципе никому, так как это неизбежно приведет к болезням. Меньшая продолжительность жизни таких людей это подтверждает. В какие-то периоды жизни допустимо отказываться от мяса, молочных продуктов, яиц, но это буквально должны быть считанные дни.

Играть со своим здоровьем особенно в такой важный период жизни как беременность, считаю, недопустимым. Если бы было можно как-то это пресекать и наказывать за такое поведение, врачи наверняка бы такие меры поддержали. Дело в том, что во время беременности происходит закладка и развитие всех органов и систем будущего человека, речь об эмбрионе и плоде. Если в рационе беременной чего-то не будет, развивающийся организм возьмет это из тканей матери, а если не получится, будет развиваться неправильно. В будущем родится больной ребенок. Чудес не бывает, это непременно отразится на здоровье ребенка. Возможно, он и не будет сильно отличаться от сверстников, но это не значит, что все обошлось. Вероятно, мир не увидит будущего выдающегося спортсмена или ученого, потому что у него не будет реализован его генетический потенциал на 100%, а родится просто обычный человек.

На что необходимо обратить особое внимание? На полноценность и достаточность жиров и белков. Именно животных жиров и белков будет не хватать в рационе вегетарианки. Как минимум, надо будет это компенсировать приемом вегетарианского протеина, обогащенного незаменимыми аминокислотами, такие продаются в соответствующих магазинах. Необходимо есть достаточное количество молочного жира, например, в виде сливочного масла, свиного сала, рыбьего жира (источник омега-3). Жиры являются такими же строительными кирпичиками, как и аминокислоты из белков. Из них сделаны мембраны клеток, нервные ткани, мозг.

У вегетарианцев самая распространенная болезнь – это железодефицитная анемия. Она преследует даже обычных людей, крайне редко употребляющих красное мясо, например, говядину. Кстати, употребление большого количества молочных продуктов может усугублять это состояние.

***

Обличение вегетарианства:

***

Растительный белок не полноценен! Сколько его не съешь, в нем не окажется всех необходимых аминокислот!

Животным жирам тоже просто так не взяться. Их необходимо добавлять из вне!

Даже если что-то относится к условно-незаменимым веществам, то есть могущим синтезироваться при определенных условиях в нашем организме, это не значит, что у всех эти процессы протекают со 100% эффективностью. Они энергозатратны, то есть организм тратит ценную энергию на синтез того, что надо бы из пищи в готовом виде получать.

Не забываем о достаточном количестве кальция в рационе. Если вы не едите молочные продукты, то надо пить препараты кальция.

Вспомните известных вам вегетарианцев, очень часто у них крайне болезненный и нездоровый вид. Есть и исключения, конечно, но они единичны, и лично я подозреваю их в обмане, они просто едят все необходимое, как и нормальные люди. Обычно эти люди как раз просто делают бизнес на вегетарианцах, и своим внешним здоровым обликом привлекают новых адептов.

Я бы рекомендовал всем готовящимся к беременности, беременным и недавно родившим в обязательном порядке консультироваться по питанию со специалистом. Это не обязательно может быть диетолог. Важно, чтобы врач разбирался в особенностях рациона женщины в этот самый важный момент в жизни любой женщины.

Комсомольская правда - 24.06.2016.

 

 

Читайте другие публикации раздела "Апологетика - защита христианской веры и Православия"

 



Разделы проекта:

• Поиск
• Соцсети
• Карта сайта

• RSS-рассылка
• Subscribe
• Новые статьи

• О проекте
• Помощь
• О центре
• Контакты

• Библиотека
• Авторы
• Фильмы
• 3D-экскурсия

• Наша вера
• Догматика
• Таинства
• Каноны
• Литургика

• Церковь
• Благочестие
• О посте

• Буддизм
• Индуизм
• Карма
• Йога

• Иудаизм
• Католичество
• Протестанты
• Лжеверие

• Атеизм
• Язычество
• Секты
• Психокульты

Читайте нас в социальных сетях

• Ваши вопросы
• На злобу дня
• Книга

• Апологетика
• Наши святые
• Миссия

• Молитвослов
• Акафисты
• Календарь
• Праздники

• Мы - русские!
• ОПК в школе
• Чтения
• Храмы

• Нравы
• Психология
• Добрая семья
• Педагогика
• Демография

• Патриотизм
• Безопасность
• Вакцинация

• Оккультизм
• Веганство
• Гомеопатия
• Астрология

• Аборты
• Ювенальщина
• Содом ныне
• Наркомания

• Лженаука
• MLM

• Самоубийство



© Миссионерско-апологетический проект "К Истине", 2004 - 2020

При использовании наших оригинальных материалов просим указывать ссылку:
Миссионерско-апологетический "К Истине" - www.k-istine.ru

Контакты редакции

Top.Mail.Ru