Миссионерско-апологетический проект "К Истине": "Иисус сказал… Я есмь путь и истина и жизнь; никто не приходит к Отцу, как только через Меня" (Ин.14:6)

ГлавнаяО проектеО центреВаши вопросыРекомендуемНа злобу дняБиблиотекаНовые публикацииПоиск


  Читайте нас:
 Читайте нас в социальных сетях
• Поиск
• Карта сайта
• RSS-рассылка
• Новые статьи
• Фильмы

• Это наша вера
• Каноны Церкви
• Догматика
• Благочестие

• Апологетика
• Наши святые
• Миссия

• Молитвослов
• Акафисты
• Календарь
• О посте

• Мы - русские!
• ОПК в школе
• Чтения
• Храмы

• Нравственность
• Психология
• Добрая семья
• Педагогика
• Демография

• Патриотизм
• Безопасность

• Общее дело
• Вакцинация

• Атеизм

• Буддизм
• Индуизм
• Карма
• Йога
• Язычество

• Иудаизм
• Ислам
• Католичество
• Протестантизм
• Лжеверие

• Секты
• Оккультизм
• Психокульты

• Лженаука
• Веганство
• Гомеопатия
• Астрология

• MLM

• Аборты
• Ювенальщина
• Содом ныне
• Наркомания
• Самоубийство

Просим Вас о
помощи нашему
проекту:

WebMoney:
R179382002435
Е204971180901
Z380407869706

Яндекс.Деньги:
41001796433953

Карта Сбербанка:
4276 8802 5366
8952

Основы здравой психологии


55 советов для улучшения работы мозга

Простые способы, помогающие развитию интеллекта, сообразительности и памяти.

  1. Решайте загадки и головоломки.
  2. Развивайте амбидекстрию - равное развитие функций обеих рук, без выделения ведущей руки. Используйте свою не ведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.
  3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.
  4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств. Ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами.
  5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами.
  6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры.
  7. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?
  8. Опровергайте свои предположения.
  9. Развивайте творческое мышление.
  10. Всегда выходите за рамки первого "правильного" ответа, приходящего на ум.
  11. Транспонируйте реальность. Всегда спрашивайте себя: "А что если?.."
  12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами.
  13. Учитесь логике. Решайте логические задачи.
  14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом.
  15. Рисуйте. Что угодно. Вам не нужно быть художником для этого.
  16. Научитесь жонглировать.
  17. Занимайтесь спортом.
  18. Соблюдайте осанку.
  19. Пейте много воды.
  20. Дышите глубоко.
  21. Слушайте классическую музыку.
  22. Избавьтесь от прокрастинации - склонности к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
  23. Смените стиль одежды. Ходите босиком.
  24. Упростите свою жизнь.
  25. Играйте в шахматы или другие настольные игры.
  26. Развивайте чувство юмора. Придумывайте свои шутки.
  27. Развивайте наблюдательность. Например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке. Придумайте тему и сосредоточьтесь на ней.
  28. Ведите дневник.
  29. Учите иностранный язык.
  30. Путешествуйте или регулярно бывайте на природе.
  31. Произносите длинные слова наоборот.
  32. Смените окружающую среду. Измените расположение мебели дома.
  33. Пишите. Напишите рассказ, стихотворение или заведите блог.
  34. Учите язык жестов.
  35. Учитесь играть на музыкальном инструменте.
  36. Учитесь скорочтению.
  37. Пробуйте мысленно оценивать течение времени.
  38. Выполняйте арифметические расчеты в уме.
  39. Запоминайте имена людей.
  40. Не смотрите телевизор.
  41. Меняйте скорость выполнения привычных дел. Попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро.
  42. Занимайтесь только одним делом одновременно.
  43. Избегайте когнитивных предубеждений.
  44. Поставьте себя на чужое место. Представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы.
  45. Найдите время для уединения и отдыха.
  46. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому.
  47. Знакомьтесь с работами признанных гениев.
  48. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам.
  49. Конкурируйте с кем-нибудь.
  50. Не окружайте себя одними единомышленниками. Выслушивайте людей, которые не согласны с вами.
  51. Устраивайте мозговой штурм.
  52. Коллекционируйте умные цитаты.
  53. Читайте классику.
  54. Говорите вслух о своих проблемах.
  55. Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях.

Ментальная инженерия - 10.03.2013.

 

 
Читайте другие публикации раздела "Основы здравой психологии"
 

Миссионерско-апологетический проект "К Истине"

Читайте также:



© Миссионерско-апологетический проект "К Истине", 2004 - 2017

При использовании наших оригинальных материалов просим указывать ссылку:
Миссионерско-апологетический проект "К Истине" - www.k-istine.ru